如何去除雙下巴 去除雙下巴的小妙招
1、嚼口香糖有點像雙下巴的體育鍛煉,這個運動超級簡單,它會讓面部和下巴的肌肉保持張力,因爲嚼動的肌肉也是構成雙下巴的肌肉部分。而且不光是下顎處的肌肉得到鍛鍊,臉蛋兩頰處的肌肉也是鍛鍊很多,防止肌肉鬆弛。
2、吐舌頭,在沒人的環境就可以做,頭往上擡,至到看到天花板,舌頭伸出來,維持5秒,再慢慢伸回去,頭部慢慢回到自然位置。多做幾次,會感覺到雙下巴的肌肉緊實,明顯的肌肉拉伸。
3、按摩穴位,用拇指按摩雙下巴的部分,可以幫助肌肉放鬆。也可以找一個大概跟手掌大小的球,放在下巴的肌肉上,讓球在肌肉上來回滾動,減少因爲肌肉僵硬而看起來明顯的雙下巴。上班族可以在公司坐着辦事時做,不經意雙下巴就消失了。
4、敷緊緻面膜,用一個新鮮雞蛋的蛋白,一湯匙牛奶和蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和檸檬汁,以快速動作加以混合,然後塗敷在下顎及下巴底區域即可。蛋白和檸檬是緊緻皮膚的最佳拍檔,而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑,幫助緊緻臉部輪廓。
5、下顎伸展,身體坐直,慢慢將頭擡起,看到天花板爲止,用點頭的方式來回伸展下巴肌肉5次,然後換左邊,再做右邊。這項動作幫助伸展到脖子前面和旁邊的肌肉,讓脖子可以看起來更加修長。
6、少低頭,儘量少當低頭族吧!現在大家有事沒事都喜歡拿手機出來滑,一滑就一個甚至幾個小時。用了手機每半個小時就休息一下吧,擡一擡頭,做下全身伸展運動,閉目養神幾分鐘。
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