遇到職場冷暴力怎麼辦？如何面對職場冷暴力

1、要有耐心

2、爲人低調一些

3、提升職場專業性

4、找到真正的矛盾

方法/步驟

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要有耐心 積極應對的人，應該學會分析事件的來龍去脈，認識到自己可以改變什麼，考慮多種變通方法等。如果一個新人感覺自己遭遇了職場軟暴力，一定要有耐心，並以謙虛的心態向老員工學習，積極做好本職工作，但切忌爭強好勝。

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爲人低調一些 無論是來自上司還是同事的“冷暴力”，增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。職場人士在提高自身業務能力的同時爲人要低調一些，太過張揚的性格容易引起他人反感

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提升職場專業性 要儘量培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，不要 將同事的不良情緒統統認爲是針對自己。工作中提升自己的職業素養十分重要，因爲同事只是爲工作目標走到一起的工作夥伴，不必奢望過多。職場中“冷暴力”也 許難以避免，但是隻要用理智的心態看事情，多與上司和同事溝通交流，適時地表明自己的態度，相信能給自己的職場之路避開許多“暴力”的障礙

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找到真正的矛盾 新人面對這樣的情況很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更難打開局面，很難應付。這種狀況包含一個重要問題，就是企業文化，或者是某一部門的文化與你的行爲模式、待人處事的方式不合。此時你要好好思考真正的矛盾在哪裏，是環境不適合？還是工作崗位本身就不適合？如果情況持續無法改善，就需要重新考慮進行職業定位並更換平臺了。