艾灸什麼時候做最好 一天中什麼時候做艾灸最好
1、原則上來講,一天之中的任意時間都可以艾灸,相對來講,因爲艾灸主要發揮補氣昇陽、溫養作用,因此陽氣旺盛的季節與時間艾灸效果更好一些。
2、季節上來講,夏季陽氣旺,一天來講,上午及中午陽氣更充足,陽氣旺盛的時候,與艾草的熱結合在一起,發揮的溫補作用更強。一天當中,上午開始陽氣逐漸轉旺,艾灸補氣昇陽的作用發揮更好。
3、因此,艾灸效果上午大於下午,下午大於晚上。同時,艾灸的具體時間應該是因人而異、因病而異的,需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。
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