綠豆和薏米煮湯要多久纔好 綠豆和薏米煮湯要多長時間纔好

1、薏米綠豆湯煮30分鐘即可。薏米、綠豆質地較硬。不易煮爛。

2、熬湯煮粥之前應將薏米、綠豆提前用冷水浸泡2小時左右。然後把薏米綠豆一同放入鍋中。大火煮開後。繼續中小火煮30分鐘即可食用。煮出來的薏米綠豆較爲軟爛。吃了易於消化吸收。