喝雪菊的功效與副作用
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喝雪菊的功效包括抑制中樞神經系統的興奮、降低體溫、除熱解毒、止痛、清熱解毒、防止感冒。此外,雪菊還富含多種營養物質,如黃酮類、類黃酮、木質素等,對於預防癌症、心腦血管疾病、保護眼睛健康等有一定作用。
但喝雪菊也有副作用,其中最常見的是腹瀉。此外,如果過量飲用雪菊,會引起神經系統的抑制,導致嗜睡、頭暈、噁心等症狀。同時,雪菊也不適合那些容易產生過敏反應的人,因爲它可能會引起皮膚瘙癢、皮疹等症狀。因此,在飲用雪菊前,最好先詢問醫生或營養師的意見。
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