大麥茶的營養價值

大麥茶的營養價值與大麥本身相似，它包含以下成分：

1. 大量纖維素：有助於消化和減少膽固醇。

2. 維生素：維生素B和維生素E含量豐富，有助於身體正常運轉。

3. 礦物質：大麥茶富含鉀、鎂、磷等微量元素，有助於身體維生素和水電解質平衡。

4. 抗氧化劑：大麥茶含有豐富的抗氧化劑，如茶多酚和花青素，可以有效保護身體免受自由基的侵害。

總之，大麥茶有多種營養成分，特別是纖維素、維生素、礦物質和抗氧化劑，有很多好處。它能夠促進身體健康，防止疾病，因此被很多人視爲一種有益的飲品。