紅棗有什麼功效和作用 紅棗功效和作用介紹

1、紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

2、女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

3、棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。