怎麼吃桂圓乾不上火 如何吃桂圓乾不上火
經驗1.18W
1、桂圓蓮子湯,材料:桂圓、蓮子、紅棗、冰糖各適量,桂圓乾去皮然後用清水浸泡10分鐘,蓮子用清水沖洗即可。紅棗去核血用。將桂圓、蓮子、紅棗加入到清水中煮至水開,再用慢火熬煮半小時。最後加入少許冰糖至有冰糖味即可。
2、桂圓阿膠紅棗粥,材料:粳米100克、桂圓肉20克、阿膠10克、棗(幹)10克、白酒15克,1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發漲,瀝乾水分,取一隻大杯,倒入開水,將阿膠和白酒放在小杯子裏,將小杯子坐於開水中直至阿膠溶解,桂圓肉去雜質,洗淨,紅棗洗淨去核,鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗,用中火煮至水分剩餘三分之一,加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥,加入融化的阿膠攪勻即可。
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