椰棗的食用方法 椰棗怎麼吃

1、椰棗具有養氣補血的功效，最適合冬天食用。

2、把買來的椰棗洗乾淨，然後把椰棗裏面的核去掉。

3、買來的椰棗有很多種，比如說已經煮熟了的，還有就是生的椰棗。煮熟了的直接去核食用就可以了。

4、如果是生椰棗的話，把核去掉然後加上核桃一起食用，營養價值特別高的。

5、椰棗也可以和石榴一起食用。女孩子在月經期間食用對身體好處特別多。

6、椰棗燉粥喝。或者燉椰棗糊喝。