喝了酒可以喝什麼解酒 這些都可以喝
1、稠酸奶
來源於蒙古人的飲酒習慣,通常是邊飲酒邊喝酸奶。酸奶會在胃部形成薄膜,保護胃部免收酒精傷害。酸奶也有催吐作用,加快酒精不經分解直接排出體外,胃部不適的酒友尤其適合,酸奶適合伴隨整個飲酒過程,時刻形成保護膜,但對宿醉的解除沒有積極作用。
2、燕麥粥
煮成濃稠的燕麥粥,適合酒後食用。燕麥中含豐富的維生素B和大量粗纖維,有利於肝部解酒,也容易吸附酒精成分。粗纖維加速腸道蠕動,儘快排出有害成分。酒後一定要注意排大小便,酒精會麻痹腸道的蠕動,形成滯留,危害加大。
3、濃橙汁
濃橙汁含有豐富的維生素C,建議酒前酒後各使用一次,每次200毫升。橙子須連皮榨汁,不要加熱或者稀釋,直接飲用。維生素C能加強肝臟的解酒功能,胃部不適的人,請與酸奶一起飲用,以免橙汁的酸性刺激胃部。
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