血稠怎麼辦 血粘稠怎麼治療
1、多食果蔬多飲水
2、能稀釋血液的食物
3、堅持鍛鍊定期體檢
4、藥物治療
方法/步驟
1多食果蔬多飲水。維生素C有調節血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度,是血栓不易形成。飲水要注意時機,如早晨起牀前,每餐吃飯前(1小時)和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
2能稀釋血液的食物。平時宜吃清淡的食物,以素爲主,粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集,防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3堅持鍛鍊定期體檢。如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促進血液循環。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果,採取有效的防護措施,減少栓塞性疾病的發生。同時,可動態觀察血粘度指標,做到心中有數。
4藥物治療。在醫生指導下,選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可選用一些活血化淤藥物如複方丹蔘片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫(潘生丁)等。
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