八種有效降尿酸食物 各有什麼特點
1、玉米鬚味甘,性平,入腎經、肝經、膽經,是一種鹼性的中藥材,具有調節酸鹼平衡的作用,同時還具有利尿的功效,而經常排尿可以稀釋尿酸,對於輔助降低尿酸十分管用。
2、魚腥草味辛,微寒,歸肺經,有熱解毒,消癰排膿,利水通淋的功效,在夏秋二季採收,洗淨,曬乾後泡飲可用於高尿酸者降尿酸。
3、蒲公英味苦、甘,寒,歸肝,胃經,含蒲公英素、蒲公英甾醇、礦物質等成分,泡水喝有清熱解毒,利溼利尿的作用,非常適宜高尿酸人羣食用。
4、車前草味甘,寒,歸腎、肝、肺經,有利水通淋,利溼止瀉,清肝明目,清肺化痰的功效,可用於高尿酸患者輔助降尿酸泡飲食用。
5、白茅根味甘,寒,歸肺、胃、膀胱經,有涼血止血,清熱利尿的功效,用其泡水能清熱利溼,利水通淋,達到輔助降低尿酸的效果。
6、菊苣淡竹泡水是《千金方》中降尿酸的方子,菊苣性涼,味微苦、鹹,有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫的作用,而淡竹葉性寒,味甘、淡,歸心、胃、小腸經,有清性熱除煩,利尿的作用,兩者搭配利尿效果十分好,對降尿酸有一定的效果。
7、冬瓜皮味甘,性微寒,歸肺、小腸經,有利水消腫的功效;而荷葉微苦、性平,歸肝經、脾經、胃經,有清暑利尿,升發清陽,涼血止血的作用,兩者搭配利尿減脂作用較好,比較適合痛風、尿酸高者飲用。
8、梔子中含有梔子苷等有效成分,可以促進尿酸的排泄,從而降低血清尿酸水平,因此,常喝梔子茶有降尿酸的作用,搭配金銀花一同泡飲還可清熱解暑、利尿通淋。
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虎女什麼顏色鞋子最旺
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