網球肘的治療方法有哪些
媽媽是開小飯店的,一直都是在廚房裏呆着,最近她的手開始疼的厲害,都不能提東西,晚上睡覺的時候也很痛,檢查說是得了網球肘,到醫院看了醫生,說是過勞所致。今天讓我來和大家學習下網球肘的治療方法有哪些。
方法/步驟
1治療一:減輕網球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,可以最好採用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏膏藥治療。
2治療二:症狀比較輕微的患者,可通過休息,冰敷,服藥,牽拉療法,護具,局部封閉等的方法治療。如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘,經過正規保守治療半年至1年後,症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。
3治療三:牽拉療法:當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產生疼痛,保持牽拉狀態10秒鐘,重複6次。 力量練習:按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
注意事項
如果網球肘不是很嚴重的話,可以使用非藥物進行治療了,但是如果病情嚴重且一般的藥物治療無效的話,可以採用手術方法進行治療,最重要的就是不要耽誤病情,拖得越久越難治療。
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