低血壓吃什麼
現在人們平時的工作都是比較忙的,所以對於飲食人們都不是特別的重視,經常會出現低血壓的情況,接下來和大家講解一下低血壓吃什麼會比較好。
方法/步驟
1飲食一,烏骨雞在日常生活當中是非常好的一種補品,所以可以通過烏骨雞煮湯的方式來治療低血壓這種情況,每半個月喝一次湯,持續兩個月,對於治療血壓低還是非常有效果的。
2飲食二,嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克幹品15克。雞洗淨入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
3飲食三,紅棗20克,沙蔘15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時後,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。
注意事項
低血壓這種疾病是由於人們飲食不當所造成的,所以在日常生活當中一定要按時吃飯,合理安排自己的營養,注意要多休息,千萬不要做一些重體力勞動。
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