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素雞炒豇豆的家常做法 素雞炒豇豆的做法介紹

經驗3.21W
素雞炒豇豆的家常做法 素雞炒豇豆的做法介紹

1、材料:素雞半塊 ,豇豆200克 ,肉100克 ,青尖椒1個。蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,料酒,醬油,蠔油,油。

2、素雞切成3公分左右長,0.6公分左右見方的條。

3、豇豆用水清洗乾淨,控幹水分,切成寸段。

4、青尖椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成絲。

5、肉用水沖洗一下,控幹水分,切成粗絲。

6、切好蔥,姜,蒜,備用。

7、豇豆放入開水中焯一下,入鍋30秒鐘撈出,迅速用冷水過涼,瀝乾水分,備用。

8、鍋內放入油加熱,油熱後放入花椒爆鍋,放入肉翻炒。

9、炒至肉顏色微白,放入蔥,姜,蒜,翻炒,放入料酒,醬油,蠔油。然後放入素雞翻炒。

10、稍填入些水,這樣炒的素雞會軟一下,然後放入豇豆快速翻炒,放入鹽。

11、豇豆炒至斷生,放入青尖椒略翻炒一下,放入味精,關火出勺。

標籤:素雞 豇豆 家常