經期喝什麼茶比較好

1. 紅棗薑茶：紅棗有補血滋陰的作用，姜可以改善經期不適，促進血液循環。

2. 茉莉花茶：有解鬱、舒緩情緒的作用，還可以促進血液循環。

3. 薄荷茶：可以舒緩經期腹痛和脹氣等不適症狀。

4. 當歸茶：具有補血滋陰、調節月經的作用。

5. 玫瑰花茶：可以緩解經前綜合症，促進血液循環。