熬夜喝什麼茶好 經常熬夜應該喝什麼茶比較好

1、紅棗山楂茶。紅棗是補氣益血的，山楂是開胃健脾的，經常熬夜造成的肝臟功能不好的人就可以多喝紅棗山楂茶，可以增強對肝臟的保護作用。

2、檸檬蜂蜜茶。夏季喝檸檬的好處可是很多的，既能解渴防暑，還能美白肌膚，加上蜂蜜是潤腸通便的，加上檸檬中富含豐富的維生素，可以有效幫助身體排除毒素。

3、枸杞茶。枸杞是一味比較常見的中藥，具有益氣補血的功效，經常熬夜的人眼鏡容易發乾發澀，多喝枸杞茶可以緩解這個問題，因爲枸杞有明目的作用。

4、金銀花茶。夏季氣溫高，加上飲食不健康的話就很容易引起上火，可以適量的飲用一些金銀花茶，有降火清肝的作用。