清涼去火的茶

1. 薄荷茶：薄荷具有清涼和消炎作用。將薄荷葉放入沸水中沖泡，沖泡時間約爲5分鐘。

2. 金銀花茶：金銀花具有解毒和清熱的作用。將金銀花放入沸水中沖泡，沖泡時間約爲10分鐘。

3. 熟地黃茶：熟地黃具有滋陰清熱的效果。將熟地黃放入沸水中沖泡，沖泡時間約爲10分鐘。

4. 菊花茶：菊花有清肝明目的作用。將菊花放入沸水中沖泡，沖泡時間約爲5分鐘。

5. 木棉花茶：木棉花具有清涼解毒作用。將木棉花放入沸水中沖泡，沖泡時間約爲10分鐘。