如何做夢 要如何做夢
經驗1.41W
1、我們需要準備一個舒服安靜的環境,供我們安穩的入睡。進行自我暗示,而對於最初接觸的人說,第一次也許不會成功,但是隻要多試幾次一定可以成功。我們可以在入睡前告訴自己,晚上一定要做夢,第二天早上一定要記住夢中的內容。
2、如果晚上你真的做夢的話,那麼早上起來的第一眼,一定要把夢中的內容回憶一遍,因爲如果不去記憶的話,夢就會很快的被你自己所忘記。
標籤:做夢
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