什麼人不能吃蛋白粉 吃蛋白粉的禁忌事項有哪些
1、肝腎功能不好者:本身患有肝病或腎病的人,服用蛋白粉會加重肝腎的負擔,損傷臟器,因此不建議服用蛋白質粉。
2、高尿酸和痛風患者:大豆中嘌呤含量較高,嘌呤代謝的終末產物是尿酸。痛風患者大量攝入蛋白質粉之後會造成體內尿酸增高,加重病情。
3、嬰幼兒:嬰幼兒的最好營養品是母乳,其胃腸功能較弱,對於蛋白質粉的吸收能力欠佳,攝入蛋白質粉有可能導致嬰幼兒出現嘔吐、腹瀉的症狀。如無特殊的營養需求,一般不建議服用蛋白質粉。
4、健康孕婦:健康的孕婦攝入了過多的蛋白質,可能就會加重臟器的負擔,會影響肝腎功能。而且蛋白質粉是保健品,在加工過程中會加入一些添加劑。如果孕期不能挑食或偏食,身體健康,各項指標正常,不建議服用蛋白質粉,儘量食用新鮮肉蛋禽類補充營養。
5、注意事項:一旦服用蛋白質粉後出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,應停用。
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