失眠的症狀表現

相信大家對於失眠都是非常熟悉的，尤其是那些經常加班熬夜的白領上班族們，他們出現失眠的概率是比較大的。很多人對於失眠的症狀表現都不是十分了解，這些症狀表現是大家早點發現失眠的依據，可以及時地進行治療，接下來我們就來了解一下這些症狀表現吧。

方法/步驟

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失眠的早期症狀還包括有睡眠中間易醒。睡眠後腦子仍保持一定的警覺程度，周圍稍有響動就被驚醒，一夜之間反覆多次，實際睡眠時間較少，第二天頭腦昏沉沉的，感覺疲憊無力。這種失眠又稱爲“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。

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失眠的人很難入睡，尤其是對聲音很敏感，如果好不容易睡着了又被聲音驚醒了，心情會很不好，非常浮躁，甚至暴躁，無端無故被吵醒也很容易生氣。往往睡眠時間相對較少，總的睡眠時間少於6小時。

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入睡困難，這是失眠的早期症狀之一，主要是指從上牀開始睡覺到入睡時間大於30分鐘。不能熟睡、早醒醒後無法再入睡、頻頻從噩夢中驚醒，自己感覺像做了一夜的噩夢，睡過之後精神沒有恢復，持續好多天。

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睡眠淺也屬於失眠的早期症狀，早期失眠患容易做夢，病人自感睡不踏實，一夜都是似睡非睡，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的是早醒，不管幾時入睡，早上三點準醒，醒後難入睡，還有病人經常做惡夢，驚醒後再也不敢入睡。

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早醒性失眠或終點失眠：上牀以後也能較快地入睡，但很早就醒來。醒後就不易重新入睡，眼睜睜地等到天亮。這種現象多見於中老年。

注意事項

希望每個人在平時不要給自己太大的壓力，過得輕鬆一點，不要那麼累。萬一發現自己有了上面的明顯症狀後要知道自己是失眠了，切勿自行購買藥物服用，應立即請教醫生，醫生會按病人的體質和精神情況而給予適當的藥物。