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綠茶的營養功效與作用 可以緩解衰老嗎

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綠茶的營養功效與作用 可以緩解衰老嗎

1、綠茶是日常生活中飲用最爲廣泛的一類茶葉,綠茶含有茶多酚,而茶樹,葉綠素,咖啡鹼,氨基酸,維生素等營養成分。

2、其作用和功效表現在:(1)預防癌症,綠茶中的茶多酚可以阻斷藥,硝酸銨等致癌物質,在體內的合成殺滅癌細胞和提高機體的免疫能力,並且綠茶中的茶多酚對於胃癌,腸癌等癌症有積極的預防作用;

(2)消炎抗菌,綠茶中的茶多酚,對病原菌和病毒有着明顯的抑制和殺滅作用;

(3)延緩衰老,綠茶中含有脂多糖和蔗糖,能夠清除體內的自由基,保護細胞膜,延緩皮膚的衰老,似綠茶還具有提神,促進消化的作用。

標籤:綠茶 衰老 營養