冬棗的營養功效與作用 脾胃虛弱可以吃嗎

1、冬棗爲大棗冬季採收的果實，其含糖量和滋補作用是最佳的。其味甘，性平，歸脾胃經，功能補脾益胃、養血安神、緩和藥性。

2、冬棗爲調補脾胃的常用輔助藥，多用於脾胃虛弱、倦怠乏力、食少泄瀉等症，可與黨參、白朮等配伍，以加強補益脾胃的功能。

3、冬棗具有養血安神的作用，可用於肝脾血虛導致的髒躁症，常常與甘草、小麥同用，如甘麥大棗湯。

4、冬棗還有緩和藥性的作用，常配入攻邪的藥物中，能緩和藥物的烈性，保護正氣。