阿膠的功效與作用 可減緩衰老和美容養顏
近年來,阿膠備受廣大市民的青睞,尤其是女性。爲什麼呢?不僅是因爲阿膠的營養價值高、味道美味,更重要的還是其功效與作用。讓小編爲大家介紹介紹的功效與作用吧。
一、阿膠是什麼?
阿膠是用驢皮煎煮濃縮後的固體動物膠,其又稱阿井膠、陳阿膠、驢皮膠、傳致膠等等。阿膠起源於2000多年前的秦漢時期,在中醫學界已經有1500多年的製藥歷史了。
阿膠的主要成份還是以蛋白質爲主,以黃酒、冰糖、豆油等爲輔。它的外形是長方形、方形或者丁狀等,是黑褐色的,有小小的光澤,比較硬但是非常脆,味甘甜。
二、阿膠的功效與作用:
1、造血補血的功效:
阿膠能夠促進造血功能,促進凝血和降低血管通透性。尤其適合貧血患者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦的保胎安胎等。
2、預防骨質疏鬆:服用阿膠後會增加我們體內的鈣攝入量,有效地改善各類骨折。
3、滋陰補腎:阿膠能夠滋陰潤燥,治療乾咳無痰等。
4、臉色紅潤:長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,美容養顏等。
5、可防治老年病、延緩衰老:阿膠具有補血、益氣、養血的作用,可調治多種老年性疾病。
6、增強體質和美容。
三、注意事項:
1、感冒病人不適當服用。
2、孕婦、高血壓、糖尿病患者等需要在醫生的指導下才能食用。
3、不要與油膩、生冷、油炸的食物一起吃。
4、阿膠應該在吃飯前吃,而不是飯後吃。
5、不可過度吃,要適量。
6、嘔吐腹瀉、咳嗽痰多着慎用。
以上是小建議,希望能夠幫助到大家。
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