女性健康小常識 女性健康小知識有哪些
1、“便前”也要洗手
都說“飯前便後要洗手”,但要知道,光便後洗手還不夠,上廁所之前也應該先洗手,因爲手上的細菌很多,而在上廁所的時候,手難免接觸廁紙甚至會不小心碰到私處,細菌很容易入侵,所以應該在上廁所前就把手洗乾淨,當然,事後還是要洗手。
2、不要每天都使用護墊
雖說有很多護墊品牌都打着“輕薄、透氣、無感”的廣告語,但畢竟不是純棉質地,而且也很少有人真正能做到一日之內多次更換“新鮮的”護墊,過幾個小時護墊就會開始潮溼,加上不透氣,細菌更容易滋生。所以只要在月經前白帶增多和月經還未完全乾淨的那幾天用護墊就行了,而且要勤更換。
3、不要把衛生巾存放在洗手間
很多女性有把衛生巾存放在洗手間的習慣,但其實洗手間通常比較潮溼,也不太通風,而衛生巾雖然有一層保護紙,卻還是有不少縫隙存在,很容易被黴菌入侵,衛生巾也就被污染了。
4、睡覺時把胸罩脫掉
擔心乳房下垂、外擴而24小時都帶着胸罩?趕快從今天開始“中空”睡覺吧,因爲睡覺時,身體會不自覺地移動,如果還戴着胸罩的話,會使胸部持續受到壓迫,而且不利於夜間呼吸和血液循環。不過在脫掉胸罩之後,如果側睡,可以用手把乳房從後往前撥,防止側睡將脂肪推向背後。
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什麼樣的茶花最旺盛
茶花在養護和品種選擇上,主要是需要選擇適合當地環境和氣候的品種,以及用於植栽時需要注意水肥管理等因素。在正常情況下,茶花不會出現過度生長的問題,但通常來說,以下幾點可以幫助茶花保持旺盛生長:1.光照充足:茶花喜歡充足的陽光,至少每天要有6小時以上的陽光照射。2...
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烏塌菜幾月份採摘
烏塌菜通常在春季和秋季採摘。具體的月份取決於地理位置和氣候條件。一般來說,在溫暖地區,烏塌菜的採摘時間可能在2月至4月和9月至11月之間。在寒冷地區,則可能在4月至6月和8月至10月之間採摘。建議根據當地的種植指南或者諮詢當地農民以獲取準確的採摘時間。...
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怎麼供奉宇宙神仙最好
供奉宇宙神仙最好的方式因人而異,因爲不同的宗教和信仰系統可能有不同的做法。但一般來說,你可以通過以下方式來供奉宇宙神仙:1.崇拜與禱告:定期向宇宙神仙祈禱,表達敬意、感恩和請求。2.祭品與獻禮:提供各種物品作爲祭品,比如鮮花、食物、燭臺等,以示虔誠。3.儀式與禮...
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狸尾草幾月份可以採摘呀
狸尾草(Salvia)通常在夏季和秋季採摘,具體時間根據不同地區和品種而有所不同。一般來說,狸尾草的花朵開始綻放後,可以進行採摘。這通常在6月到9月之間,具體取決於地理位置和氣候條件。需要根據具體情況觀察狸尾草植株的生長情況和花朵的開花時間來確定最佳採摘時機。...