瞭解正常月經出血量 幫你解讀女性健康小常識

我們都知道，女性到了一定的年齡時，就會開始每個月的排毒。正常情況下，一個成年人的月經量是是20～100毫升，大約每天需要3~4片的衛生巾。這是較爲正常的現象。

說起月經，相信很多女性都會表示很無奈。因爲要是“大姨媽”很長時間不來的話，會很想念，甚至會擔心。但大姨媽量來多的話，會覺得很是煩躁，恨不得它趕緊走，然後再開個歡送會慶祝一下。不過，對於月經的出血量，不知大家對它瞭解多少呢？要知道女性的月經量，它也是關係到子宮和身體的健康狀況。既不可以過多，也不可以過少。

一般情況下，一位正常女性的月經量是20-100毫升，而且來月經的第一天和第二天是比較洶涌的，就像是河流一樣，往往一天要用掉4~5片的衛生棉。而到了月經的尾期，月經量就會變得比較少，就像是從高山下流下來的叮咚泉水。這是正常人的月經量。如果月經量少於20~50毫升的話，那麼，有可能是宮頸炎、月經性關節炎等。

較爲嚴重的後果會導致女性不孕不育的現象。因此，建議有這種情況的女性要趕緊去婦科醫院進行檢查，病情拖得越久，對於女性的健康越不利。當然了，月經量過多也是不行的。一旦經血過多，較爲常見的後果就是貧血、頭暈、肚子痛、臉色蒼白、四肢乏力、腰部痠痛等。這些身體內分泌失調導致的現象。

值得注意的是，這種情況單靠飲食調理是不夠的，特別是對於經常補充鐵元素的女性。除了要飲食要搭配合理以外，女性日常的作息時間以及生活習慣還要保持良好，只有這樣，身體纔會變得越來越好。