月經伴有血塊正常嗎 兩招教你輕鬆緩解

月經伴有血塊是不正常的一種表現，是需要大家去治療的，不然會有嚴重的後果，如果女性長期月經有血塊不重視的話可能會引起不孕，那麼月經伴有血塊應該怎麼辦？

女性月經伴有血塊其實是一種很不正常的現象，也是需要大家引起重視，這是一種宮寒現象的表現，它不僅表現爲月經期間伴有血塊，而且還會出現月經不調，痛經等情況，重要的是，如果女性不去注意一些宮寒的現象，還很容易出現一些婦科上的疾病。

所以女性月經期間伴有血塊是非常不正常的，需要我們及時的治療和調理。宮寒的危害非常大，需要我們及時去注重，預防身體變得越來越差，要想解決月經期間有血塊這種問題，就應該及時治療宮寒，那麼子宮寒冷應該怎麼辦？一起來看看！

第一：少受涼

有很多女性都沒有給身體保暖的意識，經常吃冰冷的食物，穿露臍裝，夏天也經常把空調開很低，其實這是很容易讓身體受涼的，如果經常這樣的話，月經期間有血塊也是很正常了。所以，經意女性朋友一定要忌口和注意保暖，不吃冰冷的東西，也不要讓身體受涼，生理期間儘量不要碰冷水，可以多吃一些暖宮的食物。

第二：多運動

寒性體質的朋友可以多做運動來改善自己的體質，增強自己身體的陽氣，運動是該傷身體體質比較好的良藥。但是在運動中和運動後也要注意給自己的身體保暖，因爲出汗是毛孔會大大的張開，如果我們不注意的話寒氣也是會趁虛而入的，也是很容易出現宮寒的，這個也是需要大家引起重視的。