按摩頭部有什麼好處 按摩頭部具體有什麼好處

1、疏通經絡氣血。頭部有很多的經絡和穴位，比如百會穴、前頂穴、玉枕穴、上星穴等，經常按摩這些穴位能夠起到舒筋活絡、流通氣血的作用，對於防治神經衰弱、頭痛、失眠、癡呆、健忘都有一定的作用。

2、按摩頭部的皮膚，刺激毛細血管擴張，可以促進頭皮的血液循環，從而改善髮根的血供，有利於頭髮的生長，防止脫髮和白髮。老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。

3、經常按摩頭皮可以緩解頭部肌肉的僵硬，尤其對於緩解肌緊張型頭痛有好處。