枸杞泡水喝

枸杞泡水喝可以增強身體免疫力，提高視力、延緩衰老等功效。一般來說，將適量的枸杞放入熱水中浸泡5-10分鐘，即可飲用。也可以加入蜂蜜或者紅棗等搭配使用，口感更佳。但需要注意的是，枸杞性平，隨時飲用都是適宜的，但也不宜過量。同時，如果身體有熱毒或溼氣較重症狀，建議先諮詢醫生建議。