綠茶能不能減肥

綠茶中含有的兒茶素等成分有助於促進脂肪分解，提高代謝，從而達到減肥的效果。此外，綠茶還能夠抑制脂肪吸收，減少食慾，進一步促進體重減輕。但是單靠喝綠茶並不能減肥，必須結合健康飲食和適當運動才能達到最佳效果。