天天喝綠茶能減肥嗎

綠茶含有兒茶素和咖啡因等成分，可以提高身體的新陳代謝，加速脂肪的分解和燃燒，從而有助於減少體內脂肪的積累，達到減肥的效果。同時，長期飲用綠茶還可以調節胃腸功能，降低血脂和血糖，有助於改善肥胖病人的代謝情況，加速瘦身。但是，僅僅靠飲用綠茶並不能達到顯著的減肥效果，還需要配合合理的飲食和運動來減少脂肪的堆積。