夏天睡涼蓆吹空調好嗎 夏天睡涼蓆吹空調好不好

1、夏天睡涼蓆吹空調不太好好，不建議睡涼蓆。

2、從健康角度而言，白天用上這些納涼的物品，令身體涼爽下來，人也能更靜，工作、學習效率也會更高;但如果在晚上，休息狀態時，還這樣涼上加涼，身體可能就會有點不堪消受了。在空調房間鋪涼蓆的話不要選擇竹蓆，涼性太大，可以選擇亞麻席、竹纖維席、草蓆等。另外空調溫度不要太低，也不要讓空調對着人體吹風。