按摩女性卵巢保養 大家可以看看
1、卵巢保養可以通過按摩穴位來進行。女性可以通過按摩三陰交、任脈、帶脈、涌泉穴、等穴位,促進人體內分泌和生殖系統運作功能,有利於養陰保健,對卵巢保養十分有好處。
2、三陰交在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
3、任脈行於胸腹正中,上抵頦部。任脈與六陰經有聯繫,稱爲“陰脈之海”,具有調節全身諸陰經經氣的作用。
4、帶脈循行起於季脅,斜向下行到帶脈穴,繞身一週。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。帶脈是膽經的一個很重要的穴位,是唯一一條橫着的脈,後背經過命門,通過膽經到達陰部。女性每天輕拍帶脈200到300下,可以起到激活卵巢細胞的作用。
5、涌泉穴,在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,爲全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。長期坐着就壓迫膀胱經,而腎經是靠膀胱經供給的,膀胱被壓迫供給不足,容易長肌瘤囊腫。因此常揉涌泉穴能有效預防卵巢囊腫,對保養卵巢起到積極作用。
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花快枯萎了怎麼救活
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腳氣怎麼泡腳 腳氣怎麼泡腳最好
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花瓶的花怎樣延長花期
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