正確選擇保健品健康吃出來 如何正確選擇保健品
1、選擇保健食品必須針對自己的身體狀況如三高人羣 在服用藥物,合理膳食,勞逸結合的同時,可以選用輔助降血壓,降血脂和降血糖的保健食品。在選購保健品時,不要盲目跟着廣告走 ,而應根據自己的健康狀況,有目的,有針對性的選擇,每種保健食品只能適用於特定人羣食用。
2、學會理性購買保健食品 :營養素過多和不足都會影響身體健康,人體需求的絕大部分營養素能夠從膳食中直接攝取。但一些與人體健康有很大關係的營養成分。可能難以通過正常的膳食攝取,尤其是食量較小和偏食的老年人和慢性病患者,如不補充,可能會打亂人體代謝平衡,因而需要適時補充缺乏的部分。工作壓力大時,人體常處於一種緊張狀態,容易引起身體內部的失調,也可以適度選用保健品。
3、購買保健食品要認準藍色樣草帽標誌和批准文號,以及批准部門,每個保健食品批准文號只能對應一個產品。一定要到正規的經銷場所購買 。
-
商家如何儲存保鮮玉米粒 新鮮玉米粒怎麼儲存能保持新鮮
1、新鮮玉米放在冰箱裏面保鮮,但不能長時間存放,大約能存放一週。2、將新鮮玉米進行密封保存,將玉米用密封袋裝起來,就可以保存很長時間。3、將玉米進行適當的曬乾,可以去除一些水分,放在乾燥的地方保存即可。4、將新鮮的玉米煮熟後,用保鮮袋裝好,放入冰箱冷藏。...
-
苦蕎茶能保存多長時間
苦蕎茶可以保存六個月至一年的時間。苦蕎茶應該放在乾燥、陰涼和通風的地方,避免與陽光和高溫接觸,否則茶葉會發黴和腐爛。建議將苦蕎茶放在密封的容器中,以保持其新鮮度和味道。同時,最好不要將苦蕎茶與其他茶葉混合儲存,以免影響其口感和質量。...
-
烏檀木菜板好不好 烏檀木菜板怎麼樣
1、烏檀木是世界上最好的木質材料,最大的優點就是,菜板不會滋生細菌,這樣成爲了很多家庭主婦選擇,因爲衛生性是很好的,而且一塊烏檀木菜板可以用好多年,也是屬於經濟實惠的。2、看木紋。烏檀木木紋細膩,木質漂亮,最基本的特徵是烏檀木菜板因爲表面用橄欖油做過保養,表層...
-
草坪發黃乾枯還死亡怎麼辦
草坪發黃乾枯並可能死亡的原因可能是過度澆水、過度施肥、草坪病蟲害、缺乏光照、缺水等多種因素。以下是一些應對草坪發黃乾枯並可能死亡的方法:1.縮短剪草間隔時間:減少草坪的長度可以減少草坪表面水分蒸散。如果切割間隔時間太長,草地將花費更長時間來恢復,從而...