冬天忽冷忽熱需要注意什麼 天氣多變要注意什麼
1、注意保暖。雖然現在冬日的寒意正漸漸褪去,但早春的天氣還是偏冷,尤其是早晚時段氣溫仍較低,在晝夜溫差較大的情況下,人體的適應能力差,抵抗力也就會下降,容易造成感冒、頸椎病、肩周炎、呼吸道等疾病的發生。這時候應適當“春捂”注意保暖,讓身體有個適應的過程,尤其是老人和小孩減衣不能過快。
2、多曬太陽,進行戶外活動。冬春季節轉換時期,天氣逐漸轉暖,許多春花綻放,趁着天氣晴朗,不妨外出走走親近大自然,感受溫暖、補充陽氣的同時,還可以讓心情保持愉悅。
3、少吃“酸”的食物,注意養肝。春季是養肝的好時節,酸性或有酸味的食物不利於陽氣的升發和肝氣的疏泄,還對脾胃造成負擔,應吃些應季綠色食物和蛋白質含量豐富的食物以滋陰潤燥、舒肝養血。像是牛肉、蔥、蒜、蕨菜、竹筍、香菇、平菇、茼蒿、香椿、韭菜、蒜苗、雞肉、雞蛋、牛乳、豆漿、魚肉、菠菜、芹菜、萵筍、西蘭花、薺菜等。
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辛棄疾的名字效仿了哪位西漢名將 辛棄疾簡介
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1、起球的毛線衣可以用剪刀把毛球剪掉,或者使用毛球修剪器和除毛梳在毛線衣起球的地方把小毛球清理掉,還可以使用剃鬚刀剔除和膠帶去除,也可以利用梳子來清除毛衣上的毛球。2、電動去球機羊毛衫出現起球現象後切忌用手生拉硬扯,應該在洗滌後用剪刀將絨球輕輕剪下,在...