空蹬自行車的好處 讓我們一起動起來吧

1、空中蹬自行車主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹，每天堅持運動肯定會有成效的。

2、它能夠燃燒脂肪，緊實肌肉，也能夠消除下半身水腫。容易水腫的人不妨試試這個辦法，效果肯定讓你意想不到。

3、不用擔心小腿長肌肉，適合小腿已經有蘿蔔腿的人。