末伏的第一天吃什麼 末伏的第一天吃什麼食物好
1、末伏吃鴨肉滋陰養胃。秋初末伏,吃肉不僅讓人覺得有些油膩,還容易上火氣躁。因此,在肉類的選擇上應首選性質偏涼,或性平的肉。俗話說“防苦夏吃吃鴨”。這是因爲鴨肉性涼,具有健脾益氣,滋陰養胃,利水消腫的功效。從中醫“熱者寒之”的治病原則看,凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱、食慾不振、發熱、大便乾燥和水腫的人食之更爲有益。鴨肉還富含人在夏天急需的蛋白質等養料。
2、末伏吃黃瓜健脾開胃。暑熱天氣對人體最重要的影響是暑溼,暑溼侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。黃瓜就是涼性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高鉀低鈉的特點,適合大量出汗後補充水分及流失的無機鹽。
3、末伏吃綠豆粥消暑解渴。綠豆粥是老百姓最喜歡的消暑粥。綠豆可用以清熱解毒、消暑、利水,治暑熱煩渴、水腫等。不過應注意,綠豆屬於涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用,會出現腹痛腹瀉,陰虛者也不宜大量飲用,否則會致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等症狀。
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勾兌是什麼意思
勾兌是指將兩種或多種東西混合在一起,以達到某種效果或目的。在飲料製作中,勾兌通常指將不同的酒類或飲料混合在一起調製出新的飲品。勾兌也可以指混合不同的原料或成分以製作食品、藥物、油漆等。該詞也可用於表示調和雙方之間的關係或融合不同的觀點、意見等。...
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持寵而嬌是什麼意思
"持寵而嬌"是一個成語,意思是在對待寵物或受寵愛的人時過於嬌惡,過度遷就和縱容他們的行爲,使其變得任性和不受約束。這句成語也可以用來形容人與人之間的關係,表示對某個人過於溺愛,不加以限制和約束,導致其態度和行爲變得任性和嬌縱。...
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居士是什麼意思
居士是指在佛教中修行的在家人士。與出家人(僧侶)相對,居士一般不剃髮爲僧,而是在家中通過修行來追求佛法的道路。居士通常依戒修行、誦經唸佛、佈施功德、觀察戒定慧三業,以及修持忍辱、慈悲等佛教道德修行。居士在日常生活中融合世俗與修行,既要充分履行家庭責任和...
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謀劃是什麼意思
謀劃指的是計劃、策劃和安排,並有意圖地進行周密的思考和考慮。它強調對事物的全面考慮、目標的明確設定以及合理的行動方案的制定。謀劃的過程通常包括確定目標、分析現狀、制定計劃、組織執行等環節,旨在以有計劃、有目標的方式進行工作和活動,以實現既定的目標...