白芝麻能不能和涼粉一起吃

白芝麻可以和涼粉一起吃。白芝麻具有豐富的營養，含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維等，而涼粉則是一種低熱量、低脂肪的食品，通常由澱粉製成。搭配食用，可以增加口感和味道的層次感，同時也能爲涼粉提供一定的蛋白質和脂肪供給。