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羊肉不能和什麼一起吃吃

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羊肉不能和什麼一起吃吃

羊肉不能與某些食物一起食用,主要包括:
1. 魚:羊肉和魚同食容易引起消化不良,因爲它們的消化酶不同。
2. 橘子、檸檬等酸性水果:羊肉中的鐵質會與其中的維生素C結合,降低維生素C的吸收率。
3. 甘薯、南瓜、馬鈴薯等澱粉類食物:澱粉和蛋白質一起攝入容易導致消化不良。
4. 茶葉:茶葉中的單寧酸與羊肉中的鐵結合,影響鐵的吸收。
5. 柿子:柿子有收斂作用,容易與羊肉產生不適消化反應。
總之,以上只是一些不宜與羊肉同食的食物,但具體的食物搭配還是要根據個人體質和口味來決定。

標籤:羊肉