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雞蛋一般煮幾分鐘熟 雞蛋煮多長時間就熟了

美食2.12W
雞蛋一般煮幾分鐘熟 雞蛋煮多長時間就熟了

1、一般水開後煮6-7分鐘左右就可以煮熟了,如果是用高壓鍋雞蛋,煮五分鐘左右就可以了。

2、不能煮雞蛋時間過長,容易導致雞蛋腫的蛋白質變性凝固,會影響人的消化能力。一般一天吃1-2個雞蛋就可以人體一天對蛋白質的需求。