南瓜餅可以蒸着吃嗎 蒸南瓜餅怎麼做
1、南瓜餅可以蒸着吃。
2、南瓜餅主要是由南瓜、糯米粉、粘米粉、白糖、花生油製作而成。先將南瓜去皮,切塊並且放鍋上蒸。蒸熟後放涼用勺子壓碎攪拌。向南瓜泥中加入糯米粉、粘米粉、白糖和花生油,揉搓成光滑的麪糰,並分成一小撮一小撮,壓成圓餅狀。另起鍋燒水,水開後,將南瓜餅放入蒸屜裏,蒸上8分鐘,即可食用。蒸出來的南瓜餅顏色鮮亮、香甜軟糯,吃起來非常美味。跟油炸的南瓜餅比起來,熱量相對較低且非油炸,對人體比較健康。南瓜內含多糖、類胡蘿蔔素、鈣鉀等礦質元素、多種人體所必須氨基酸等,所以營養價值比較高,多吃有益。它可以幫助機體解毒、通便、消化,如果有這方面的困擾,可以通過食療來改善症狀。家裏有小朋友的也可以多蒸南瓜餅來吃。
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小蔥可以怎麼吃好吃又簡單
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葫蘆去皮要煮多久才能吃
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