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給寶寶怎樣做南瓜好吃 給寶寶如何做南瓜好吃

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給寶寶怎樣做南瓜好吃 給寶寶如何做南瓜好吃

1、南瓜泥,這是比較方便而且更容易吸收的方式,把南瓜皮切掉,切成小塊放入鍋中蒸,蒸熟後用勺子懟碎加入適量的溫水調成糊,就可以給寶寶食用了。

2、南瓜粥,可以把南瓜去皮後跟小米一起熬煮,大概在40分鐘左右便可食用。這樣營養豐富,而且粗纖維還可以促進腸胃蠕動,完善消化系統

3、南瓜湯,南瓜湯的製作可以添加其他的食物,比如綠豆,但是放了綠豆後時間要熬製的久一點。因爲綠豆不容易煮熟,所以充分的熬煮纔可以讓食材軟爛,更利於吸收,免得把寶寶給卡住了,而且也非常適合在夏季的時候食用。

標籤:南瓜 好吃 寶寶