黃豆能不能加牛奶一起喝

黃豆和牛奶是可以一起喝的。很多人會將黃豆研磨成黃豆漿，然後與牛奶混合在一起飲用。這種混合飲品可以提供豐富的營養，包括蛋白質、鈣和維生素等。黃豆中含有的植物雌激素可以幫助女性調節內分泌，保護皮膚，預防骨質疏鬆等。同時，牛奶具有豐富的蛋白質和鈣，對健康也有很多好處。所以，將黃豆和牛奶混合在一起喝是一種營養豐富的選擇。