紅豆湯什麼季節都可以吃 紅豆湯哪個季節食用對身體好

1、紅豆湯適合夏季吃。

2、紅豆湯是由紅豆加白砂糖製作而成的一種湯，含有維生素、膳食纖維、蛋白質、鎂、鉀、磷、鋅、硒等營養成分，具有健脾益胃、清熱解毒、利尿消腫等功效。通常夏天可以喝紅豆湯，既可以補充機體所需的營養成分，增強機體抵抗力和免疫力，也可以起到消除暑熱的作用。

3、需要注意的是，夏天應該適量的喝紅豆湯，以免對機體胃腸造成刺激，出現腹痛、腹瀉等不適症狀，不利於機體健康。