蘋果雪梨汁怎麼榨 蘋果雪梨汁的做法
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1、將兩個蘋果和兩個雪梨分別洗淨,去皮去核切成塊,投入料理機中榨成汁,倒入湯鍋混和後加入適量的冰糖,加熱煮沸,待溫度稍微下降後,加入一定量的蜂蜜即可飲用。
2、雪梨肉嫩白如雪,肉質細膩,果心小,味蜜甜,汁液多,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素和鉀、鈣等微量元素,可以生吃,更適合榨汁後煮熟吃。熟吃的時候,寒性會有所下降。從中醫學的角度來看,雪梨性涼味甘酸,具有清熱解毒、生津止渴,潤肺化痰的功效。
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