韓國生菜怎麼炒好吃又簡單
功效:
韓國生菜炒菜是一道美味又健康的韓國傳統菜品。生菜富含維生素C、維生素K和膳食纖維,有助於增強免疫力,促進消化和保持腸道健康。這道菜品還可以提供豐富的營養,加強體力,適合全家人享用。
材料:
- 生菜葉子:適量
- 大蔥:適量
- 蒜瓣:適量
- 醬油:適量
- 白胡椒粉:適量
- 芝麻油:適量
- 鹽:適量
-熟芝麻:適量
做法步驟:
1. 將生菜葉子洗淨,瀝乾水分。將大蔥切成細絲,蒜瓣切末備用。
2. 熱鍋倒入適量的芝麻油,待油熱後加入蒜末和蔥絲煸炒,使其散發出香味。
3. 將生菜葉子放入鍋中,快速翻炒約1分鐘,至生菜變軟但仍然保持脆嫩。
4. 加入適量的醬油、鹽和白胡椒粉,繼續翻炒均勻,使調味料充分滲入生菜。
5. 關火前撒上熟芝麻,迅速炒勻。
6. 裝盤後可撒上額外的熟芝麻,以增加口感和美觀度。
注意事項:
1. 炒菜時火候要掌握好,以保持生菜的脆嫩口感。
2. 調味料的使用量可以根據個人口味進行調整。
3. 生菜炒熟後不宜過久放置,以免影響口感和營養價值。
通過這個簡單的做法,你可以輕鬆製作出美味的韓國生菜炒菜。快來嘗試一下吧!
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