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吃泡麪會不會長胖 吃泡麪會長胖嗎

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吃泡麪會不會長胖 吃泡麪會長胖嗎

1、適量吃泡麪不會發胖,但泡麪屬於高熱量食品,如果一天飲食的總熱量已經夠,又額外增加了泡麪的熱量,就容易引起發胖。

2、泡麪就是我們常說的方便麪,是通過把麪條蒸煮、油炸,然後固定所製成的,是一種速食麪,很受大家的歡迎。泡麪有一定的營養功效,它是有面粉、棕櫚油、調味醬,還有脫水蔬菜,還有脫水的肉乾等,含有很多人體營養所必須的成分。但是因爲它是油炸食品,脂肪含量比較高,如果長期吃,可能會增加體重,偶爾適量地或者節制地去品嚐方便麪,對健康沒有太大的影響。

標籤:泡麪 長胖