雪蓮果能生吃嗎 雪蓮果是否可以生吃呢

1、雪蓮果可以適量生吃，生吃大量的雪蓮果會加重腸胃負擔，容易出現腹痛等症狀。

2、生吃雪蓮果時需要將其清洗乾淨，因爲不清洗的話，有一些細菌、微生物等有害的東西會附着在皮膚上，吃了之後會出現腹痛、腹瀉等腸胃問題。天山雪蓮果是生吃的，一定要控制好用量，多了會增加腸胃的負擔，就可能會引起腹脹等不適症狀。

3、雪蓮果除了直接食用，也可以用來燉雞，也可以用來熬湯，也可以做成飲料、糕點等食物，有滋補的作用。