酸菜和什麼一起不能吃
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酸菜可以與許多食材一起搭配食用,但以下食物不能與酸菜一起食用:
1. 蜂蜜:酸菜中的維生素C會破壞蜂蜜中的酶,從而降低蜂蜜的營養價值。
2. 動物肝臟:酸菜中的維生素C會破壞動物肝臟中的維生素A,降低肝臟的營養價值。
3. 豆腐:酸菜中的維生素C會阻礙豆腐中的鋅的吸收,影響營養吸收。
4. 鯽魚:酸菜和鯽魚一起食用容易導致腹瀉或腹脹等消化不良。
總之,雖然以上食物與酸菜一起食用可能會影響部分營養的吸收,但在一般情況下,適量食用並不會對健康造成太大影響。
標籤:酸菜
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