新鮮筍子煮幾分鐘能熟透 新鮮筍子需要煮多久
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1、新鮮竹筍在水開後煮5分鐘即可煮熟。
2、由於竹筍中含有草酸成分,如果不經過焯水煮制處理的的話,直接生吃竹筍,會覺得竹筍比較苦澀,而且營養成分也不容易被人體吸收。
3、竹筍屬於營養極爲豐富的植物,主要含有水分、碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B族、鉀、鈣、鈉、鎂、鐵、錳、磷、硒等營養物質,而且也含有草酸等成分。
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